Embarazo y Cancer de mamas

Lamentablemente, aproximadamente uno de cada 1 000 embarazos coinside con el cáncer. A menudo, se les aconseja a las mujeres que terminen con el embarazo, pero muchas mujeres son capaces de someterse a un tratamiento efectivo contra el cáncer y tener un bebé saludable.
El cáncer de mama consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de éste tejido. La mama está formada por una serie de glándulas mamarias, que producen leche tras el parto, y a las que se les denomina lóbulos y lobulillos.
Los lóbulos se encuentran conectados entre sí por unos tubos, conductos mamarios, que son los que conducen la leche al pezón, durante la lactancia, para alimentar al bebé.
Las glándulas (o lóbulos) y los conductos mamarios están inmersos en el tejido adiposo y en el tejido conjuntivo, que, junto con el tejido linfático, forman el seno. A modo de muro de contención, actúa el músculo pectoral que se encuentra entre las costillas y la mama. La piel recubre y protege toda la estructura mamaria.El sistema linfático está formado por recipientes y vasos o conductos que contienen y conducen la linfa, que es un líquido incoloro formado por glóbulos blancos, en su mayoría linfocitos. Estas células reconocen cualquier sustancia extraña al organismo y liberan otras sustancias que destruyen al agente agresor.

La actividad física mejora la calidad de vida de las pacientes con cáncer de mama y alivia la atrofia muscular que les provocan la enfermedad y los tratamientos. Aunque hasta ahora ya se habían destacado los beneficios del ejercicio para la prevención de ciertos tipos de tumores, es la primera vez que se destacan sus ventajas para aliviar la fatiga crónica que afecta a este colectivo.

Los ejercicios y el yoga ayudan a mejorar la calidad de vida en mujeres que sufren las primeras etapas del cáncer de mama, revelaron estudios publicados hoy por la revista "Journal of Clinical Oncology". El estudio, realizado por científicos de la Escuela de Medicina Albert Einstein de Nueva York, determinó que el yoga era especialmente beneficioso para mujeres que no recibían quimioterapia.Los investigadores compararon diversas medidas de calidad de vida en 84 mujeres con cáncer de mama en sus primeras etapas que habían tomado clases de yoga y en 44 mujeres con el mismo problema que no habían recibido esas clases. En general, las mujeres que no tomaron las clases de yoga revelaron una baja en su bienestar. Todas las otras medidas, físicas, funcionales, emotivas, espirituales, fatiga, ansiedad, irritabilidad y confusión, no fueron muy diferentes entre uno y otro grupo. Por otra parte, y como se esperaba, los beneficios del yoga fueron mayores entre mujeres que respetaron el régimen y tomaron más clases.Sin embargo, entre las mujeres no sometidas a quimioterapia, quienes tomaron clases de yoga mostraron una calidad general de vida superior y mayor fortaleza emotiva en comparación con las que no tomaron yoga.

La relajación
Primer trimestre:

Recostada en el piso, comenzaremos a relajar cada el cuerpo físico.
Nos focalizaremos en tomar conciencia de él, sentir el peso de cada parte del mismo, teniendo una relación más profunda con él, ya que es el medio con el cual nos trasportamos en esta vida, y el de nuestro hijo.
Una vez que reconocemos nuestro cuerpo físico, podremos armonizarlo, visualizando el color violeta, que envuelve nuestro cuerpo y lo atraviesa, sacando toda la energía negativa impregnada por dentro, sentimientos de soledad, tristeza, con cada exhalación el tono disminuirá, será más bien lila, esto significará que toda la oscuridad que opacaba nuestro cuerpo físico y lo hacia denso se aliviará, seguiremos inhalando y exhalando lentamente hasta visualizar el color rosa, el color que representa el amor divino, el amor incondicional, este recorrerá cada parte de nuestro cuerpo, relajándolo y armonizándolo. Podremos enviarle mucho amor a nuestro bebe.
Poco a poco iremos tomando nuevamente contacto con nuestro diafragma, inflándolo lentamente y desinflándolo de la mima manera, comenzaremos a sentir el cuerpo físico para salir de la relajación.

Segundo trimestre:

Una vez alcanzada la relajación anterior, podremos comenzar con ejercicios de visualización del bebe dentro nuestro.
Podremos ir poco a poco sintiéndolo, sentir tu presencia, su existencia, su amor, nos hará sentir más seguras y felices.
Al final de este trimestre podremos visualizar su rostro y expresiones, enviándole menajes de amor, cantándole, podremos ver y sentir sus reacciones.

Tercer trimestre:

Una vez que logramos sentir a nuestro hijo, ya sean sus movimientos o sus necesidades, podremos mantener comunicación prenatal. Le contaremos que su nacimiento se aproxima, que podremos estar piel con piel, que si el quiere puede sincronizarse con una para que en el alumbramiento estén en plena comunicación, esto hace del nacimiento madre-hijo, un nacimiento seguro, para ambos.
La seguridad es un sentimiento que se trabaja mucho durante este último trimestre.

Articulo escrito por: Cecilia A. Leal

Concepcion consciente

Cuando comprendamos las etapas de la vida transpersonal y prenatal, entenderemos porque un pensamiento va creando vida.
Cada etapa de la vida influye en las siguientes etapas y todas moldean psíquicamente y físicamente al bebé.
La madre es la primera educadora. El bebé que nace tiene ya un pasado de nueve meses, el cuál a fundado en gran parte su futura persona. La consciencia del bebé registra la experiencia intrauterina, y los sucesos del parto, todo ello formará parte de su memoria temprana. Cuando entendamos como fue la concepción, gestación, parto-nacimiento y crianza, podemos saber porque "somos como somos"
Una pre-concepción esta dada por el nivel de consciencia de los padres, que ayudaran a determinar hasta que punto el bebé se siente bienvenido a este mundo.
Una concepción consciente con la presencia del amor, la pasión y aceptación de los padres, será el mejor principio para iniciar la vida intrauterina.
En la gestación ,cuanto más feliz y saludable esta la madre, el crecimiento del bebé será dentro de ese estímulo. La preparación prenatal positiva, como equilibrio emocional, acompañada de mùsica relajante, masajes, movimientos y hablar al bebé amorosamente, son de gran ayuda.
El nacimiento cuanto más respetado y consciente sea, el bebé más confiará en la vida.

Recomendaciones de la OMS

16 Recomendaciones de la OMS
El embarazo NO es una enfermedad

Estas 16 recomendaciones tienen por base el principio de que cada mujer tiene el derecho fundamental de recibir atención prenatal apropiada; que la mujer tiene un papel central en todos los aspectos de esa atención, incluso participar en la planificación, realización y evaluación de la atención; y que los factores sociales, emocionales y psicológicos sondecisivos en la comprensión e instrumentación de la atención prenatal apropiada.
• Toda la comunidad debe ser informada de los diversos procedimientos que constituyen la atención del parto, a fin de que cada mujer pueda elegir el tipo de atención que prefiera.
• Debe fomentarse la capacitación de obstétricas o matronas profesionales. Esta profesión deberá encargarse de la atención durante los embarazos y partos normales, así como del puerperio.
• Debe darse a conocer entre el público servido por los hospitales información sobre las prácticas de los mismos en materia de partos (porcentajes de cesáreas, etc.)
• No existe justificación en ninguna región geográfica para que más de un 10 al 15 % sean por cesárea (el porcentaje actual en Estados Unidos se calcula en un 23%).
• No existen pruebas de que se requiera cesárea después de una cesárea anterior transversa del segmento inferior. Por lo general, deben favorecerse los partos vaginales después de cesáreas, dondequiera que se cuente con un servicio quirúrgico de urgencia.
• No existen pruebas de que la vigilancia electrónica del feto durante el trabajo de parto normal tenga efectos positivos en el resultado del embarazo.
• No está indicado el afeitado de la región púbica ni las enemas de preparto.
• Las embarazadas no deben ser colocadas en posición de litotomía (acostada boca arriba) durante el trabajo de parto ni en el parto. Se les debe animar a caminar durante el trabajo de parto y cada mujer debe decidir libremente la posición que quiere asumir durante el parto.
• No se justifica el uso rutinario de la episiotomía (incisión para ampliar la abertura vaginal).
• No deben inducirse (iniciarse por medios artificiales) los partos por conveniencia. La inducción del trabajo de parto debe limitarse a determinadas indicaciones médicas. Ninguna región geográfica debe tener un índice de trabajos de parto inducidos mayor que el 10%.
• Debe evitarse durante el parto la administración por rutina de fármacos analgésicos o anestésicos que no se requieran específicamente para corregir o evitar una complicación en el parto.
• No se justifica científicamente la ruptura artificial de membranas por rutina.
• El neonato sano debe permanecer con la madre cuando así lo permita el estado de ambos. Ningún procedimiento de observación del recién nacido justifica la separación de la madre.
• Debe fomentarse el inicio inmediato del amamantamiento, inclusive antes de que la madre salga de la sala de partos.
• Deben identificarse las unidades de atención obstétricas que no acepten ciegamente toda tecnología y que respeten los aspectos emocionales, psicológicos y sociales del nacimiento. Deben fomentarse las unidades de este tipo y los procedimientos que las han llevado a adoptar su actitud deben estudiarse, a fin de que sirvan de modelos para impulsar actitudes similares en otros centros e influir en las opiniones obstétricas en todo el país.
• Los gobiernos deben considerar la elaboración de normas que permitan el uso de nuevas tecnologías de parto sólo después de una evaluación adecuada.
Estas recomendaciones se tomaron de un informe sobre “Tecnologías de Parto Apropiadas” publicado por la Organización Mundial de la Salud en abril de 1985. Se distribuyen ejemplares del mismo a través de la Oficina Regional Europea de la OMS, Copenhagen, Dinamarca. Fuente: California Association of Midwives Nesletter, Dirección Nacional de Atención Médica, Dirección de Salud Materno Infantil.